Rapport
Ny vecka - nya utmaningar.
Lite av de nyss tappade kilona har hittat tillbaka. Men här ska de inte bli långvariga.
Måndag verkar bevisligen vara mina pinkedagar. Iaf när jag återgår till strikt LCHF (och det gör jag visst gärna på måndagar). Då rinner hekton och kilon bokstavligen ur mig.
Meny för måndagen den 10 April 2007
Brunch kl 11:00: Två kokta ägg med kanske ½ dl räksallad
Mellanmål fem timmar senare: 2 tsk räksallad
Middag 18:30: Lever & stekt rimmat fläsk med gräddig löksky, kapris och lättsockrade lingon.
Summa:
Protein 24%
Fett 72%
Kolhydrater 5%
Jag är mätt och sagolikt nöjd efter idag.
Visserligen har jag de senaste dagarna torskat på både chips och mjölkchoklad. Men det har varit städat och inte så destruktivt som annars brukade vara mitt signum. Inget direkt hetsätande och bortom all kontroll utan snarare en slags njutning jag inte trodde var Airam förunnat. När nånsin förr åt jag nåt sockerbomat och njöt liksom...
Tror jag har nåt nytt att lära. Jag verkar inte bli så bakfull som tidigare. Däremot blir jag oerhört trött på mig själv. Och sätter igång ett inre gnatande. Ungefär som om jag tjatade på en alkoholiserad livskamrat. Lessamt nog går det inte att fälla några hot om separation. Men....
Jag kan ju hota med att den där alldeles underbara blusklänningen på Indiska INTE får bli min om jag inte jobbar emot återfallssignalerna.
Det var kanske ett sånt hot jag kände av redan häromkvällen. När jag plötsligt sprang till köket. Med chipsskålen i högsta hugg. Och spolade vatten i hela klabbet. Jäklar vad bra det kändes att kunna bestämma.
